梦里喘不过气是一种常见的梦境体验，这通常是由于梦境中身体受到威胁或压力的情况下引起的。这种梦境可能与焦虑、恐惧、压力或身体不适有关。
当你从这样的梦境中醒来时，通常身体会逐渐恢复正常，呼吸也会恢复平稳。如果你在醒来后感到没有事情发生，那么很可能是因为你的身体和呼吸系统并没有受到实际的威胁。
然而，如果你在醒来后仍然感到气短或呼吸困难，那么可能是由于其他原因引起的，例如睡眠呼吸暂停综合症或其他呼吸系统问题。如果这种情况经常发生或持续存在，建议咨询医生进行进一步的评估和治疗。
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