然而，我可以提供一些基于星座和生肖的的一般性建议和指导。
根据中国的生肖文化，1990年属马的女人属于“马”。马年出生的人，性格活泼开朗，富有活力，具有坚定的决心和目标。
在2023年，根据星座学说，马年出生的人可能会面临一些挑战和变化。但是，马年出生的人通常具有出色的适应能力和解决问题的能力，可以成功地应对这些挑战。
以下是一些建议和指导，希望能有所帮助：。
1. 保持积极乐观的态度：尽管2023年可能会面临一些挑战，但是保持积极乐观的态度可以帮助解决问题，克服困难。
2. 谨慎处理感情问题：感情问题可能会成为2023年的焦点，因此需要谨慎处理。对于已经有了伴侣的人来说，需要加强沟通，避免发生争吵和误解。
3. 关注自己的健康：在2023年，马年出生的人需要特别关注自己的健康。要合理安排生活和工作，保持良好的作息习惯，注意饮食和锻炼。
4. 提高自己的技能：2023年可能是提高自己技能和知识的好时机。可以参加培训课程或自学新技能，以提高自己的竞争力。
5. 保持稳定的心态：尽管2023年可能会有一些变化和挑战，但是需要保持稳定的心态。不要过度反应或情绪化，以保持良好的思维和决策能力。
最后，请注意，这些只是基于星座和生肖的一般性建议，不能作为确定性的预测或占卜。在任何情况下，自己的决策和行动应该是基于自己的情况和判断。
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