梦到喜欢的人是一种正常的心理现象，通常被称为“梦恋”。梦恋可能由多种原因引起，包括情感上的吸引力、生理上的荷尔蒙变化以及内心的渴望等。
如果老是梦到自己喜欢的人，但现实生活并没有让你与这个人建立更亲密的关系，那么这可能是一种情感上的困扰。在这种情况下，可以尝试与朋友或家人交流自己的感受，或者尝试寻找一些健康的方式来应对情感上的压力。
如果感到困扰或者无法应对这种情况，建议寻求心理咨询师的帮助。他们可以提供应对这种情况的建议，以及帮助自己更好地了解自己的情感需要和处理情感的能力。
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