然而，我可以给您一些建议来应对这种情况。
如果今年干啥都不顺，可以先尝试保持冷静和积极的心态。不要把注意力都放在不顺利的事情上，而是要尽可能地关注积极的事情，让自己保持积极向上的态度。
其次，可以尝试与身边的人多交流，分享自己的感受。有时候，我们把问题藏在心里，不说出来，会导致问题变得更加严重。与亲友交流，可以减轻心理负担，找到解决问题的方法。
此外，也可以尝试通过一些方式来缓解自己的压力，例如，健身、冥想、写日记等。这些活动可以帮助自己放松身心，减轻压力，让自己更加平静。
最后，如果情况严重，可以考虑寻求专业的帮助。心理问题是一种常见的现象，如果不及时解决，会影响自己的生活和工作。寻求专业帮助，可以帮助自己尽快走出困境。
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