梦到已故亲人可能是因为大脑仍然在处理与过去有关的信息和情感。这是非常正常的，因为大脑需要时间来适应丧失亲人的现实，并尝试从悲痛中恢复过来。
如果每晚都梦到已故亲人，这可能是由多种因素引起的。可能是因为你在日常生活中过于关注他们的回忆和遗产，导致你在晚上醒来时仍然恍惚着。此外，对亲人的思念也可能持续存在于潜意识中，并可能在夜间被触发。
要解决这个问题，你可以尝试以下方法：。
1. 调整思维：尝试转移注意力，寻找一些能够让你兴奋或放松的活动。学习新的技能或爱好就是一个不错的选择。
2. 调整生活方式：保持规律的作息，保证充足的睡眠，这有助于改善睡眠质量。
3. 建立新的生活习惯：尝试与朋友或家人多交流，参加一些社交活动，这有助于缓解悲痛和焦虑。
4. 寻求支持：如果你觉得自己无法应对这种情感，可以考虑寻求专业的心理咨询帮助，与他人分享自己的情感，获得支持和理解。
请记住，对已故亲人的怀念是一种正常的情感反应，不要过于担心或自责。随着时间的推移，你的生活将逐渐恢复正常，但这些回忆将永远留在你的心中。
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