梦境是我们大脑中的一种现象，是一种无意识的体验，可能与我们的日常生活经历、思想、情感等有关。有时候，我们的梦境可能反映我们在潜意识层面上的担忧或不安，因此可能会显得特别真实或令人担忧。
如果你经常做噩梦或恶梦，可能与你的日常生活压力、焦虑或情感状态有关。如果你感到持续的担忧或不安，最好寻求专业帮助，例如与心理医生或婚姻家庭治疗师咨询，获得支持和指导。
然而，如果你只是偶尔做噩梦或担心你的丈夫有外遇，那么你可能只是对现实生活中的压力和不确定性感到担忧或焦虑，并不一定意味着你的丈夫有外遇。建议你找到一些有效的方法来减轻这种担忧和焦虑，例如与朋友或家人交流、练习放松技巧、保持健康的生活方式等。
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