形容男人谦虚内敛的成语有很多，以下是一些建议：。
1. 谦虚谨慎：表示做事谨慎小心，不夸大自己的能力，不掩饰自己的过错。
2. 谨言慎行：表示做事谨慎，不轻易发表意见，不鲁莽行动。
3. 谦逊有礼：表示谦虚而有礼貌地接受别人的意见，不与他人争辩。
4. 知之为知之，不知为不知：表示对不知道的事物保持谦虚的态度，愿意学习。
5. 逊色于贤：表示对贤者的谦虚态度，愿意在学习贤者的基础上提升自己。
6. 藏锋敛芒：表示不轻易暴露自己的锋芒，不夸大自己的能力，保持谦虚内敛的态度。
7. 洗耳恭听：表示谦虚地倾听别人的意见，不厌烦，不排斥。
8. 虚怀若谷：表示谦虚地接受别人的意见，不封闭自己的心态，愿意接受批评和建议。
这些成语都包含了对谦虚内敛的态度和行为描述，可以用来形容一个谦虚、有礼貌、谨慎的男人。
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