性格急躁的人可以通过以下方法来改变：。
1. 冥想放松：冥想可以帮助人们减轻压力，缓解焦虑和紧张，从而改善性格急躁的问题。
2. 练习耐心：学会耐心地处理问题，可以帮助人们更好地控制情绪，减少急躁和焦虑。
3. 健康生活方式：健康的生活方式可以帮助人们改善身体状况，缓解压力和焦虑，从而改善性格急躁的问题。
4. 学会沟通：学会更好地与他人沟通，可以帮助人们更好地表达自己的情感和需求，减少急躁和冲突。
5. 学会放松：学会放松自己，可以减轻压力，缓解焦虑和紧张，从而改善性格急躁的问题。
性格急躁的人可以通过练习冥想、耐心、健康生活方式、学会沟通和学会放松来改变自己的性格。
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