做噩梦的经历是非常个人化的，对每个人来说都可能是可怕的或令人不安的。因此，向他人透露自己的噩梦经历可能会让自己感到更加孤独和失落。
同时，有时噩梦可能包含一些个人或隐私信息，例如对某些人的批评或担忧。如果将这些信息透露给他人，可能会导致不必要的麻烦或困扰。
当然，如果自己的噩梦经历变得持续性或影响到日常生活，可以考虑寻求专业帮助，如与心理医生或咨询师进行会谈。他们可以提供适当的支持和建议，帮助自己处理噩梦带来的影响。
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