大便通常被视为人体消化系统的一部分，因此梦见抓自己的大便可能表明可能正在经历消化问题，例如便秘或腹泻。
如果这种梦境持续发生并影响日常生活，建议咨询医生进行评估并获取适当的支持性治疗。此外，可以尝试一些日常生活中的习惯来改善消化健康，例如饮食健康、规律运动和保持足够的水分摄入。
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