梦到自己恶心呕吐可能代表在现实生活中对某些事情感到不满意或者有什么不好的情感。你可以尝试找出造成这种感觉的原因，例如可能与工作、人际关系或者健康问题有关。同时也可以尝试通过放松的方式减轻这种压力，例如进行冥想或者练习瑜伽。如果恶心呕吐的感觉持续存在并影响到你的日常生活，建议寻求医生的帮助。
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