做梦梦到自己触电很真实，可能是因为在现实生活中已经遭受了电击或者对电击等类似的事件感到恐惧和不安。这种梦境可能是潜意识在处理这些情绪和体验的结果。
即使这种梦境看起来很真实，它仍然是一种梦境，不应该对生活中的现实产生任何实际影响。如果感到在现实生活中有类似恐惧或者不安，建议寻求专业人士的帮助，例如心理医生或者咨询师，帮助自己处理这些情绪和问题。
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