睡姿可能会影响梦境，因为睡眠时身体的姿势和环境会影响神经元的活动。通常来说，侧卧是最好的睡姿，因为它可以帮助维持脊椎的自然曲线，减轻脊椎的负担。如果侧卧不舒服，可以尝试使用枕头来支撑头部和颈部，或者选择一个舒适的床垫和床单来提高舒适度。
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