梦见老公有小三自己要闹离婚

梦境是一个非常个人化的体验，每个人所做的梦都是独特的，会因人而异。

然而，梦中看到丈夫有小三可能会引起焦虑和不安。可以参考下述建议缓解这种情绪：。

1. 接受现实：虽然很难，但是接受现实是走出困境的第一步。如果已经发现了自己丈夫有小三，不要逃避，要勇敢地面对现实。

2. 寻求支持：告诉亲朋好友或心理医生自己的困惑和感受，获得他们的支持和理解。

3. 找到解决问题的方法：可以尝试寻找解决问题的方法，例如与丈夫坦诚地交谈，或者寻求专业帮助，如婚姻咨询师。

4. 给自己时间和空间：处理这种情况需要时间和空间，所以不要急于做出决定。给自己一些时间来冷静思考，并考虑自己想要的未来。

5. 维持自己的生活：即使感到情绪低落，也要记得维持自己的生活。继续工作、照顾孩子、做饭、打扫等等，这些都是保持生活质量的重要。

婚姻是一生的事情，无论发生什么事情，都要尽力维护自己的婚姻关系。