晚上爱做梦并白天没精神的原因可能有多种可能性，以下是几种可能的原因：。
1. 睡眠质量不佳：如果在晚上没有得到足够的睡眠或者睡眠质量不佳，那么可能会在白天感到疲劳和困倦。
2. 睡眠障碍：某些睡眠障碍(如失眠症、睡眠呼吸暂停症等)可能会影响睡眠质量，导致在白天感到疲劳和昏昏欲睡。
3. 睡眠时间不规律：如果您的睡眠时间不规律，即在不同的时间睡觉和醒来，那么可能会导致在白天感到疲劳和困倦。
4. 精神状态：有时候在晚上感到兴奋和活跃，也可能会导致在白天感到疲劳和昏昏欲睡。
5. 压力和焦虑：压力和焦虑可能会影响睡眠，并导致在白天感到疲劳和困倦。
如果晚上爱做梦并白天感到疲劳和昏昏欲睡，建议咨询医生进行评估，以确定导致这种问题的根本原因，并获取适当的治疗建议。
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