做梦时，我们通常无法控制自己的梦境，只能像其他人一样，在梦中体验各种不同的情景、人物和故事。但是，有些人声称可以通过一些技巧来控制自己的梦境，这可能是指在梦中自我引导或通过某些方式来影响梦境的走向。
然而，科学界并没有证明人类能够控制自己的梦境。梦境是由自主神经系统控制的，这些神经在睡觉时被放松，使我们进入深度睡眠，并且使我们能够体验到各种不同的情景、人物和故事。这意味着我们无法通过意志力或技巧来控制梦境。
虽然有些人声称可以通过某些方式来影响梦境的质量和内容，但这些声称并没有被科学证明。因此，如果对梦境的控制感到困惑或感兴趣，建议寻求科学家的帮助。
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