不好的梦可能因人而异，但一般来说，梦境持续的时间可以因梦境的复杂度和内容而异。有些梦境可能只持续几秒钟，而有些梦境可能持续数分钟或更长时间。有些人在梦中可能会停留较长时间，而另一些人可能会很快醒来。
梦境的持续时间还可能受到其他因素的影响，如个体的睡眠质量、梦境的复杂度、个体的情感状态和体验等。
即使是不好的梦，它们的有效期也可能因人而异。有些人可能很快就能从噩梦中醒来，而有些人可能需要更长的时间来恢复清醒状态。如果经常做噩梦并感到困扰，建议寻求专业帮助以获取更多支持和建议。
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