梦魇是一种睡眠障碍，表现为在睡眠中反复出现令人不愉快的梦境，有时会被迫从梦中惊醒。如果经常出现这种情况，需要尽快寻求专业帮助，以便获得正确的诊断并及时治疗。
在梦魇被惊醒后，可能会感到头晕、疲倦、焦虑或沮丧。
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