三伏天是中国传统节气中的一个，通常出现在公历的7月12日至7月22日之间。在中国不同的地区，三伏天的起始日期可能会有所不同，但一般都涵盖在这个时间段内。
三伏天是一年中最热的时间段，气温高、湿度大，也是一些疾病高发期。在这个时期，人们需要注意饮食、运动、睡眠等方面的调整，以保持健康。
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