大便弄脏床单可能表示在生活中承担了太多的责任和压力，导致你感到疲惫和不堪重负。你可以尝试放松身心，减轻压力，寻找一种适合你的方式来放松自己，如冥想、瑜伽、阅读、与朋友聊天等。同时，你也可以考虑寻求支持和帮助，与家人、朋友或专业人士交流，分享你的问题和困难，听取他们的意见和建议，这将有助于你更好地应对和解决问题。
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