天天晚上做梦的原因可能有多种。以下是一些可能的解释：。
1. 睡眠质量不佳：如果你的睡眠质量不好，比如睡眠时间不足或者睡眠被打断，可能会导致梦境增多。睡眠不足或睡眠不佳会打乱正常的睡眠周期，增加REM（快速眼动）睡眠的比例，这是梦境最常发生的阶段。
2. 压力和焦虑：压力和焦虑是导致梦境增多的常见原因。当我们在白天遭受到压力或焦虑时，这些情绪可能会在梦境中表现出来。梦境是大脑处理和消化白天经历的方式，因此当我们感到紧张或焦虑时，这些情绪可能会在梦中体现出来。
3. 潜意识的表达：梦境通常是潜意识的表达方式，它可以反映我们内心深处的情感、欲望和恐惧。当我们在白天没有意识到或没有处理好的情感和想法，可能会在梦中以各种形式出现。
4. 超常经验：有些人天生更容易做梦，也可能更容易记住梦境。这可能是个人大脑活动和个体差异的结果。
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