梦境是人类大脑的一种自我表达和处理方式，可以帮助我们释放压力，缓解情绪，解决问题。因此，梦境本身并不是一件坏事。
如果梦到老公出轨，导致醒来时感到愤怒、失望和不安，可以尝试通过以下方式来处理这种情绪：。
1. 让自己冷静下来。在情绪激动的时候，我们容易做出过激的反应，这可能会导致更多的痛苦。尝试深呼吸，让自己冷静下来，思考更加理性的做法。
2. 与丈夫进行坦诚的谈话。如果发现梦境中的情况是真的，可以尝试与丈夫进行坦诚的谈话，了解他的想法和感受，让他知道自己的感受和担忧，共同寻找解决问题的办法。
3. 寻求专业帮助。如果情绪非常激动，难以控制，可以考虑寻求专业的心理咨询帮助，获得更加深入的支持和指导。
解决这种问题需要时间和努力，也需要双方共同努力，相互理解和支持。
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