6合和三合都是日本麻将中的一種役牌，而哪个更好取决于玩家的麻将水平和游戏风格。
6合是指通过摸进或者打出6牌，使手牌中有两个以上的连续的牌。在6合中，牌的组成不考虑顺序。因此，6合可以是役牌，也可以不是役牌。玩家需要根据游戏的情况来决定使用6合还是三合。
三合是指通过摸进或者打出3牌，使手牌中有一个明显的三个连续的牌。在3合中，牌的组成必须满足三个连续的牌。因此，三合是一种役牌，只有当手牌中有三个连续的牌时才能使用。
因此，如果玩家的手牌中没有两个以上的连续的牌，那么6合可能更好；如果玩家的手牌中有一个明显的三个连续的牌，那么三合可能更好。当然，这只是一些基本的指导，玩家需要根据自己的游戏风格和手牌情况来决定使用哪种役牌。
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