梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中都会经历独特的情境和感受。但是，如果经常做梦见自己身不由己的情况，可能有以下一些原因：。
1. 焦虑和压力：有时候我们在梦中会感到身不由己，这可能是因为我们在现实生活中感到焦虑和压力。这种情况下，梦境可以是一种释放压力和缓解焦虑的方式。
2. 梦境控制：有些人相信梦境可以控制我们的梦境，这种想法被称为“梦境控制”。如果经常做梦见自己身不由己的情况，可能是因为你正在经历某种形式的梦境控制。
3. 心理状态：某些心理状态，如焦虑、抑郁和失眠，可能会导致梦境异常。在这种情况下，你可能经常做梦见自己身不由己的情况。
4. 现实生活：有时候我们在梦中会体验到现实生活中的某些情况，例如我们在梦中可能会遇到我们不希望发生的事情，或者我们可能会遇到我们生活中的某些人。
无论是什么原因引起的，如果经常做梦见自己身不由己的情况，可能需要寻求一些帮助来解决现实生活中的问题，并可能需要寻求心理治疗来更好地理解这种现象。
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