"伏一伏"是中国传统节气中的一个，通常是指农历的七月初一。每过10天，天气转凉，阳气渐消，人们就会进入秋季。但是，由于中国幅员辽阔，不同地区的季节和节气的具体时间会有所差异。
七月初一进入伏的时间，以北京为例，大约是7月12日左右，但具体日期可能因地区、季节和天气状况而有所不同。在进入伏期间，气温逐渐下降，最高气温可能会降至35°C左右，天气转凉，空气湿度也逐渐减少。
伏一伏的持续时间因地区和天气状况而异，但整个夏季的时间大约在3-5个月左右。
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