梦境的含义是非常主观的，每个人对同一个梦境的解释可能会有所不同。但是，从一些常见的象征意义来看，梦到自己很伤心或绝望可能预示着以下几种可能的含义：。
1. 内心痛苦和不满：梦到自己很伤心或绝望可能代表你内心感到痛苦或不满。可能是生活、工作、人际关系等方面的某些问题让你感到非常难过，难以摆脱。
2. 失望和失落：梦到自己的努力没有得到相应的回报或结果，或者失去了某些重要的事物，也可能让你感到失望和失落。
3. 内心的孤独感：梦到自己在孤独中感到非常沮丧和无助，可能代表你内心感到孤独，需要得到安慰和支持。
4. 对未来的恐惧：梦到自己对未来的前景感到绝望或沮丧，可能代表你对于未来的不确定性、挑战或风险感到担忧。
不过，梦境的含义是非常主观的，因此，以上解释只是提供了一些可能的视角。如果你对自己的梦境感到困惑或不安，可以尝试通过记录梦境和情感，反思生活中的情况和问题，与亲友或心理医生交流等方式来帮助自己更好地理解和处理梦境。
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