梦境是人类大脑的一种自我表达和处理方式，反映了人们在日常生活中的情感和体验。有时候，梦境可能反映的是我们在生活中遇到的挑战和困难，让我们感到绝望和无助。
如果经常做这样的梦，可能需要考虑一下自己的情感和经历是否真正遇到了困难，或者是否有什么事情在现实生活中让自己感到无助和绝望。如果是这样，建议寻求专业帮助，例如与心理医生或咨询师交谈，获得支持和帮助解决问题。
如果只偶尔做这样的梦，也不必过于担心。梦境通常是反映内心感受的产物，可能只是一些在日常生活中无法面对的情感的宣泄。可以选择适当的方式面对这些情感，例如与朋友或家人交流，或者找到一些放松的活动来缓解压力。
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