天天做不好的梦可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的原因：。
1. 压力和焦虑：压力和焦虑可能会导致睡眠质量下降，从而导致做噩梦。
2. 生理问题：某些生理问题，如睡眠呼吸暂停、周期性腿抽搐综合症、抑郁症、焦虑症等，可能会导致做噩梦。
3. 睡眠障碍：某些睡眠障碍，如失眠症、睡眠呼吸暂停综合症等，可能会导致做噩梦。
4. 睡前活动：在睡觉前进行了某些活动，如激烈的运动或紧张的活动，可能会导致做噩梦。
5. 内心的不安：内心的不安、烦恼和忧愁可能会导致做噩梦。
如果天天做不好的梦，可以尝试减少压力和焦虑，建立健康的睡眠习惯，定期锻炼和放松身心，避免在睡觉前进行过于激烈的活动，并寻求专业医生的帮助，了解是否存在任何潜在的睡眠障碍。
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