梦是我们大脑中的一种现象，是一种无意识的体验，每个人都会做梦，而且梦境的复杂程度是因人而异的。如果老是做大型复杂的梦，这可能意味着你的大脑正在处理某些重要的信息或情感，或者可能是你正处于一段特殊的心理阶段。
不管是什么样的梦，如果感到不舒服或者有困惑，可以尝试通过记录梦境和情感，反思日常生活和心理状态来探索自己的内心世界。也可以尝试通过与他人交流和分享自己的梦境来获得更好的理解和支持。
如果老是做大型复杂的梦且感到不适，请寻求专业帮助，例如咨询师或心理医生，获得更深入的支持和指导。
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