梦境是一个非常个人化的体验，每个人所做的梦都是独特的，会因人而异。但是，如果梦中的情景让你感到非常不安和恐惧，那么你可能需要寻求一些帮助和解决方案。
如果你丢了女儿并且被吓醒了，这可能表明你当前的生活状态和情感状态可能存在一些问题。建议你寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以帮助你探索自己的情绪和需要，提供应对焦虑和压力的建议和支持。
此外，你也可以尝试通过其他方式来减轻这种不安和恐惧。例如，你可以尝试重新回忆起你丢失女儿的情况，并考虑采取行动来确保她不会再次失踪。你也可以与朋友或家人交流，告诉他们你的感受和需要，获得他们的支持和理解。
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