根据睡眠专家的研究，人们在晚上睡觉时会经历多个睡眠周期，而梦境通常发生在深度睡眠阶段和快速眼动睡眠（REM）阶段。一般来说，人们在入睡后的90分钟内会进入第一个REM阶段，此时梦境可能发生。而每个睡眠周期通常持续90分钟到120分钟，所以在晚上十二点前入睡，通常是有可能做梦的。
然而，是否能准确预测一个人是否会在晚上十二点之前做梦，这是一个个体差异很大的问题。有些人可能容易发生梦境，而有些人可能很少或几乎没有记忆到自己的梦境。还有其他因素，如个人的睡眠质量、生活习惯、压力水平等，也可能影响到是否会在晚上十二点之前做梦。
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