性格强势的人要变得温柔需要一定的时间和努力，具体可以参考下述建议：。
1. 认识到温柔的重要性：温柔不仅是一种表现方式，更是一种能力。当一个人能够理解和尊重他人时，他就能够更好地与他人建立联系，增进彼此之间的情感联系。
2. 培养同理心：同理心是理解他人感受和需求的能力。当一个人能够感受到他人的情感时，他就能够更好地理解他们的需求，提供适当的支持和帮助，更好地与他人建立联系。
3. 学会倾听：倾听是表达尊重和关注他人的一种方式。当一个人能够认真倾听他人时，他就能够更好地理解他们的想法和感受，更好地了解他们的需求。
4. 练习表达爱意：表达爱意是一种温暖他人的方式。当一个人能够表达出自己的爱意时，他就能够更好地与他人建立联系，增进彼此之间的情感联系。
5. 学会放松：学会放松是减轻压力和疲劳的一种方式。当一个人能够放松自己时，他就能够更好地面对挑战和压力，更好地与他人建立联系。
温柔不是一种与生俱来的特质，它需要时间和努力来培养。当一个人能够意识到温柔的重要性并不断努力时，他就能够更好地与他人建立联系，增进彼此之间的情感联系。
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