从中医角度来看，梦境是人体的自然生理现象，它与人体的阳气、阴气、气血等密切相关。梦境可能反映人体的气血津液、精神情志等方面的问题，因此可以通过梦境来辨别人体的健康状况。
然而，如果您经常做噩梦、恶梦，醒来时还感觉气喘、心慌、出汗等不适症状，请您务必及时就医，以免影响身体健康。
在日常生活中，可以尝试调整作息规律、保持良好的精神情志、饮食均衡、适度锻炼等方法，以维持人体的健康状态。如果您有其他关于中医养生、疾病治疗等方面的问题，欢迎随时提问。
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