这种现象被称为清醒梦或梦中觉醒。在清醒梦中，人们能够同时经历梦境和现实世界的感觉和意识。这种状态通常发生在快速眼动睡眠（REM）期间，这是人们最容易做梦的阶段。
在清醒梦中，人们可能会意识到他们正在做梦，并且能够主动参与梦境的发展和控制。这种经验有时也被称为梦中觉醒，因为人们在梦中能够保持清醒的感觉。
清醒梦的原因尚不完全清楚，但有几种可能的解释。一种解释是，大脑在REM睡眠期间的活动可能导致梦境和现实的感知同时出现。另一种解释是，个体的意识水平可能在REM睡眠期间保持较高，使他们能够意识到自己在做梦。
您可能还会喜欢：
为什么睡觉意识清醒,但就是动不了
自己知道自己在做梦意识清醒怎么回事
孕妇做梦梦见自己死了但意识清醒
孕妇做梦梦见自己死了但意识清醒是啥意思
梦到鬼压床喊不出来,意识很清醒,是不是太虚
睡觉做梦醒不过来但是意识清醒挣扎呼吸困难
做梦有意识可以自己醒
做梦时候自己清醒的,但是动不了
做梦有意识但是醒不来
做梦有意识但是醒不来怎么办
最近老做梦是怎么回事还很清醒
做梦自己有意识的醒来的办法醒来
梦里意识到自己在做梦就醒了
做梦时有意识但是醒不来怎么办
清醒的做梦中梦是怎么回事