判断一个人的八字身强或身弱，需要综合考虑许多因素。下面是一些常用的方法：。
1. 观察日主：日主指的是八字的日元，即最上面一个字。如果日主有根或得生，那么这个八字就是身强的；如果日主无根或失生，那么这个八字就是身弱的。
2. 观察印星：印星指的是八字的偏印(即生我之印)或正印(即制我之印)。如果印星有力且不被克制，那么这个八字就是身强的；如果印星无力或被克制，那么这个八字就是身弱的。
3. 观察食伤星：食伤星指的是八字的食神或伤官。如果食伤星有力且不被克制，那么这个八字就是身强的；如果食伤星无力或被克制，那么这个八字就是身弱的。
4. 观察格局：格局指的是一个人的八字中各种字的作用关系。如果格局身强，那么这个八字就是身强的；如果格局身弱，那么这个八字就是身弱的。
5. 观察用神：用神指的是对一个人有最大帮助的五行。如果用神有力且不被克制，那么这个八字就是身强的；如果用神无力或被克制，那么这个八字就是身弱的。
综合以上方法，如果一个八字中的日主有根或有生，印星有力且不被克制，食伤星有力且不被克制，格局身强，用神有力且不被克制，那么这个八字就是身强的；如果一个八字中的日主无根或失生，印星无力或被克制，食伤星无力或被克制，格局身弱，用神无力或被克制，那么这个八字就是身弱的。
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