梦到暗恋男生有女朋友了，可以参考下述建议：。
1. 接受现实：虽然梦境中的情况可能会让你感到不舒服，但现实就是如此。接受这个现实，有助于更好地面对现实和现实中的问题。
2. 不要过于沉湎于梦境：梦境中的情况可能会让你感到难过或者失落，但是不要让这些情绪占据你的日常生活。尝试找一些健康的事情来分散你的注意力，比如进行一些运动、与朋友交流等。
3. 与朋友或家人谈谈：与信任的人分享你的感受可能会有助于你更好地理解自己的情感和压力。和朋友或家人谈论你的感受，也可以让你感到更加安慰和支持。
4. 不要过度解读：梦境中的细节可能会引起你的不安，但是不要过度解读它们。试着思考这个梦境背后的含义，而不是过于关注细节。
5. 保持积极心态：虽然梦境可能会让你感到不舒服，但是不要让这些情绪影响你的日常生活。保持积极心态，尝试看待事情的积极面，有助于你更好地应对现实中的问题。
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