梦到有人要绑架自己逃跑成功了，可能反映了内心的恐惧和不安。可以尝试寻找安全感，改善生活习惯，提高自我意识，以及学会应对压力和挑战。
如果感到持续的焦虑和不安，建议寻求专业的心理咨询帮助。与一个可以信任的人分享自己的感受，或参加一些心理健康的活动，如瑜伽、冥想、散步等，有助于缓解焦虑和压力。
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