梦境是人体正常的生理和心理现象，对人体的心理和生理健康都有积极的影响。一般来说，睡眠期间做梦是人类正常的生理现象，而且对健康有益。
有梦境可能意味着身体健康，而且梦境也可以帮助人们解决问题、释放压力和进行心理恢复。然而，如果经常做噩梦或恶梦，可能会影响到心理健康和日常生活。
如果晚上睡觉没有梦，可能意味着身体和心理健康状态较好。但是，如果感到不舒服或担心自己的睡眠质量，建议咨询医生进行评估和治疗。
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