梦到掉牙并不一定意味着会有噩运发生，它可能只是一种潜意识下的象征或者是普通的梦境。如果你担心梦到掉牙会带来噩运，可以尝试以下方法来安抚自己：。
1. 理性面对：明白梦境只是一种暗示，不一定会成为现实。相信自己的能力和运气，不要过度担心。
2. 积极思考：将注意力集中在积极的事物上，积极思考和积极行动能够引发积极的结果。
3. 寻求支持：和亲朋好友分享你的担忧，他们的支持和鼓励会帮助你更好地面对这个问题。
4. 改善生活习惯：保持良好的生活习惯和健康饮食，这样能够增强身体的抵抗力和免疫力，减少不利因素的影响。
5. 心理疏导：如果担心持续存在且影响生活，可以考虑寻求心理咨询师或心理医生的帮助，他们会提供专业的建议和指导。
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