如果牙齿突然自己掉了一块，可能是由于许多不同的原因造成的，例如龋齿，牙龈疾病，牙齿松动，或者牙齿断裂。以下是一些应对这种情况的建议：。
1. 立即用干净的水漱口：如果牙齿掉落的是松动的，轻轻地将其放入口中，然后用干净的水漱口，以防止口腔中的细菌感染。
2. 不要用牙齿咬坚硬的东西：如果牙齿掉落的是锋利的或坚硬的，不要试图用牙齿咬坚硬的东西，以免进一步破坏牙齿或对周围组织造成伤害。
3. 尽快就医：如果牙齿掉落的位置很不适宜，或者感到疼痛或不适，请立即就医，以便获得进一步的治疗建议。
4. 遵循医生的建议：如果牙齿掉落，请尽快联系牙医，并遵循他们的建议。他们可能会建议您进行牙齿矫正、修复或其他治疗措施。
5. 注意口腔卫生：在牙齿掉落期间，请注意口腔卫生。请确保每天刷牙两次，每次刷牙至少两分钟，并且使用牙线和牙间清洁器清洁牙齿间的缝隙。
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