长期捂着头睡觉有很多危害，以下是一些可能的例子：。
1. 升温：长时间捂着头睡觉会使头部升温，这可能导致过热和出汗，尤其是在夏天高温的情况下。
2. 缺氧：捂着头睡觉会阻碍空气流入头部，导致缺氧。这可能会导致头晕和疲倦。
3. 压力：长期处于压力下的人，可能会在捂着头睡觉时更加紧张和焦虑，这可能会导致睡眠质量下降。
4. 过敏：有些人对汗水和头部的温度过敏，长期捂着头睡觉可能会引起这种过敏反应。
5. 感染：在高温和潮湿的环境下，头部容易感染，捂着头睡觉可能会增加感染的风险。
长期捂着头睡觉可能会对身体产生负面影响，因此在夏季高温天气中，建议敞开窗户，保持空气流通，并尝试在晚饭后散散步，缓解压力，改善睡眠质量。