梦境是反映潜意识和心理状态的一种方式，有时候它可能反映出一些我们不愿意面对或压抑的现实。
如果梦到警察追自己，可能代表在生活中感到某种压力或不安。警察通常被视为权威和正义的象征，因此这个梦境可能代表着对自己的某种限制或规范，可能需要遵守某些规则或做出某些决定。
如果感到这个梦境正在对自己的心理状态产生负面影响，可以尝试通过放松和呼吸练习来减轻焦虑和压力。也可以考虑寻求心理支持和指导，帮助自己更好地应对这个梦境可能代表的情感或问题。
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