写日记的基本三要素包括：。
1. 日期：记录日记的日期，以便于追踪和记录时间线。
2. 工作内容：记录自己在日记中要完成的工作或任务，例如学习、工作、解决问题等。
3. 情绪或感受：记录自己在日记中的情绪或感受，例如快乐、难过、紧张、放松等。
这三要素是写日记不可或缺的基本要素，可以帮助人们更好地了解自己的思维和情感，更好地处理自己的情绪和问题，以及更好地规划自己的时间和任务。
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