梦境是反映潜意识和内心世界的途径，可能是心理状态和经历的反映，也可能与当前的生活经历和情感状态有关。被别人嫌弃长相可能是一种内心感受的体现，因此梦境可能与个人经历、自尊心以及对自己外貌的看法有关。
如果经常做这样的梦境，可能需要考虑一下自己的内心感受和需要。是否觉得自己真的长得不够好？或者是否认为别人对自己的长相有很多不满？如果是这样的话，可以尝试改变自己的思维方式。不要把自己的外表和其他人比较，每个人都有自己的独特之处和美丽之处。试着接受自己的长相，相信自己是一个独特而有价值的人。
如果这个梦境经常出现并影响到了日常生活，可以考虑寻求心理支持和建议。与梦境中的感受和情感联系起来，探索内心深处的想法和情感，找到解决方法。可能与朋友、家人、心理咨询师或精神医生等专业人士交谈，寻求帮助和支持。
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