梦境是内心情感的一种表达，可能是你内心情感的投射。人们对妈妈的情感非常复杂，可能会有各种各样的感受，包括爱和依恋，也包括内疚和难过。
如果梦到妈妈出车祸，你感到痛苦和悲伤，可能是因为你感到自己没有尽到对妈妈的责任，或者感到自己没有保护好妈妈。这种内疚感和难过情绪是很正常的反应。
你可以尝试通过自我安抚来缓解痛苦。比如，可以找一个安静的地方，让自己大声地哭泣，释放内心的情感。也可以尝试与一个信任的人交谈，分享感受，得到安慰和支持。
如果这种感觉持续影响了你的日常生活，你可以考虑寻求心理辅导或咨询，更好地理解和处理自己的情感。
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