做梦被坏人追赶是一种常见的梦境体验，通常表明在现实生活中对某些事情感到不安或担忧。
如果这种梦境持续发生并影响日常生活，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，更好地理解自己的情感和内心世界，找到解决问题的方式。
此外，可以通过一些实际的行动来减轻这种梦境的影响。例如，在现实生活中与坏人保持距离，避免单独面对他们，以及在遇到类似情况时保持冷静，不要轻易退缩或妥协。
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