梦境本身并没有好坏之分，它只是一种大脑神经活动的产物，不会直接影响人的心理和生理健康。
不过，如果一个人在梦中经历了地震，可能会对现实产生一定的心理压力或生理反应。例如，可能会感到焦虑、恐惧或不安，或者出现头痛、恶心等身体不适的症状。
如果地震只是梦境中的一部分，那么它不会对人的整体健康产生负面影响。如果感到不舒服或者有其他疑虑，可以尝试通过记录梦境和自己的感受来探索自己的内心世界，寻求心理咨询或心理医生的帮助。
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