“被生命厌恶着”是一种非常消极和痛苦的经历。生命是人类的存在，应该受到尊重和珍视。如果有人或事物被认为是对生命有害或无益的，那么应该尝试改变这种看法或态度。
如果认为自己或他人正在经历这种消极情绪，可以尝试以下方法来应对：。
1. 找到支持：与家人、朋友或专业人士交流，寻求支持和理解，更好地理解自己的情感和处境。
2. 寻找积极的出路：寻找有意义的事情去做，帮助自己集中注意力，提高自信心，改变自己的处境。
3. 学习接受：接受生命中的挑战和变化，学会应对不同的困难和挑战，更好地应对生活的变化。
4. 寻求帮助：如果认为自己无法应对这种消极情绪，可以考虑寻求专业帮助，如心理治疗师。
被生命厌恶着是一种非常痛苦的经历，但可以通过积极应对和寻求支持来应对它，逐渐摆脱这种消极情绪，走向更积极的生活方式。
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