梦到结婚又很快离婚，可能反映了内心的不安和担忧。可以参考下述建议缓解这种不安：。
1. 分析情感和想法：仔细思考自己的情感和想法，为什么会对结婚和离婚感到不安和担忧。是否曾经经历过类似的情况？是否对婚姻和家庭感到不安全？。
2. 与他人交流：与家人、朋友或心理医生交谈，分享担忧和疑虑。听取他们的意见和建议，更好地理解自己的情感和想法，获得安慰和支持。
3. 改变思维方式：尝试转变自己的思维方式，积极看待婚姻和离婚。有时候，我们可能会把自己的恐惧和担忧放大，试着将它们缩小，并尝试看到积极的一面。
4. 接受现实：如果已经结婚了，尝试接受现实，并努力面对任何问题。如果正在考虑结婚，请确保自己真正想要这样做，而不是受到其他人的压力或诱惑。
5. 保持积极生活：保持积极的生活态度，关注自己的健康和幸福。通过锻炼、睡眠和健康饮食等方式，提高自己的身体和心理健康水平，更好地应对生活中的挑战。
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