青少年每天做梦是正常的，而且非常重要。正常的睡眠周期中，每个人都会做梦，大约每90分钟就会做梦一次。在深度睡眠阶段，人脑会处理和整合白天的经历和情感，包括各种体验、记忆和情感，同时也会处理和缓解可能存在的威胁和挑战。这个过程中，人脑会进行一系列复杂的化学和神经递质的活动，以维持正常的心理和生理功能。
青少年经常做梦可能意味着他们的神经系统和大脑正在正常发育。如果一个青少年经常做噩梦或困扰他们的睡眠，那么他们可能需要更多的支持和帮助来处理这些情感和体验。
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